Strona główna Działy Treningi i techniki Dyscypliny głębokościowe Wyrównywanie ciśnienia bey pomocy rąk? Reply To: Wyrównywanie ciśnienia bey pomocy rąk?

mscmsc
Participant
Post count: 58
#29335 |

Czytałem kilka opisów, mnie nie pomógł żaden. Udaje mi się zejść na 5m (Zatoka Sportu) z wyrównaniem bez zaciskania nosa. Od jakiegoś czasu umiem świadomie otwierać te „kanały” czy jak się to nazywa, słyszę coś jakby krótki chrzęst. Po kilku powtórzeniach chrzęst jest cichszy. Ponieważ to się dzieje samoistnie przy ziewaniu, to czasem wywołuje ziewanie (ziewnąłeś, widziałem! 😛 ) Poruszanie uszami oczywiście nie pomaga – przynajmniej u mnie 🙂 Kanały otwieram na początku zanurzenia i w miarę opadania słyszę taki pisk, trudno to opisać, ale podobny jak przy dmuchaniu w zaciśnięty nos. Nie wiem czy sam dobrze to robię, na pewno jestem blisko, bo ciśnienie udaje się wyrównać i to coraz częściej. Zdarza się też, że ciśnienie wyrówna się tylko w jednym uchu, w drugim nie. Niestety nie jestem w stanie wytłumaczyć jak to zrobić: tego nie da się pokazać, widać tylko efekt. Mięśnie te, oprócz ziewania (znowu!) działają przy przełykaniu. Może to okaże się pomocne – powodzenia 🙂


B-3 !
https://www.youtube.com/user/sciebiur