Strona główna Działy Początkujący Początkujący Tabelki CO2 i O2 Reply To: Tabelki CO2 i O2

Marcin BaranowskiMarcin Baranowski
Moderator
Post count: 667
#29161 |

To jest klasyczna tabela na CO2 opisana przez Umberto Pelizzariego w podręczniku freedivingu. Z czasem zaczęto stosować rozmaite modyfikacje żeby uczynić ją bardziej efektywną, bo tak jak piszesz pierwsza połowa to w zasadzie tylko rozgrzewka. Dodatkowo jak już się trochę wytrenujesz to taka tabela zajmuje koszmarnie dużo czasu. Moim zdaniem najbardziej efektywna jest wersja z jednym pełnym oddechem pomiędzy statykami.