W sobotę miałem zawody do których się przygotowywałem planem z pierwszej strony.
W sumie grałem w dwóch drużynach to łącznie zagrałem 5 meczów po 8 min i 9 po 10 min, a przed zawodami jeszcze 2 testy (beep test i sprint).

Wydaje mi się, że kondycja w przebywaniu pod wodą poszła w górę, ale ciężko mi to jednoznacznie określić w samej grze, bo odnoszę wrażenie, że po prostu mniej odpoczywam, jestem szybszy, częściej siedzę pod wodą więc odczucia co do skurczy są podobne.

Teraz chcę robić ćwiczenia już w połączeniu z techniką czy tam zabawami z krążkiem, żeby nie tracić czasu na „pływactwo”.