Dziekuje za opinie.
Czytajac wasze wypowiedzi oraz opinie zawarte na forum pod starymi tematami poruszajacymi podobny problem widze ze poza basenem bardziej wskazane jest wykonywanie treningu wytrzymalosciowego czyli tlenowego niz beztlenowego.
Spotkalem sie jednak z opinia ze freediving jest dyscyplina beztlenowa z czym trudno sie nie zgodzic.Z tego co mi wiadomo zawodnicy zajmujacy sie dyscyplinami beztlenowymi wykonuja przedewszystkim treningi beztlenowe a zawodnicy zajmujacy sie dyscyplinami tlenowymi treningi tlenowe.Czy ktos moze mi w takim razie wyjasnic dlaczego na treningach poza basenem do freedivingu powinno wykonywac sie glownie cwiczenia tlenowe?