Strona główna › Działy › Zdrowie, urazy i fizjologia freedivingu › Zdrowie, urazy i fizjologia freedivingu › Choroba a trening. › Reply To: Choroba a trening.
#25842
|
Haha Piotr jak celnie no proszę 😉
http://freedivingpoland.org.pl/?sermons=trening-mentalny-we-freedivingu-wstep
Tu masz coś co chyba warto poćwiczyć, a w takim okresie jak choroba chyba najłatwiej zacząć i na pewno zniknie poczucie marnowania czasu 😉
PS:
Ja ostatnio trenowałem po 5-6 dni w tygodniu, czasem 2 razy dziennie. Powiem tak, 4 dni przerwy dało lepszy efekt niż 4 dni na basenie 😉