A trzeba jeszcze pamiętać o tym, że wielkość optymalnego obciążenia lubi zmieniać się w czasie. Już nie mówię o tak oczywistej przyczynie, jak zmiana pianki na inny model (lub tym bardziej przejście z nurkowania w samych slipkach do nurkowania w jakiejkolwiek piance), ale w miarę poprawy elastyczności klatki i przepony jesteśmy w stanie zabierać coraz więcej powietrza na pokład. W związku z tym obciążenia też potrzebujemy więcej. U osób początkujących zmiany potrafią następować z miesiąca na miesiąc, ale i bardziej zaawansowanych też to dotyczy. Dlatego zwłaszcza na początku necka warto zrobić tak, żeby można było stopniowo doklejać do niego kolejne dekagramy. Z kolei takiego, jak ten francuski, w którym będzie to dość problematyczne, zamawiałbym dopiero wtedy, gdy byłbym w miarę pewny, że w najbliższym czasie moje potrzeby dotyczące obciążenia nie ulegną zmianie.

---

---

? -------------------------------
Tomek „Nitas” Nitka
Instruktor freedivingu Apnea Academy, SSI, PADI; Sędzia AIDA
Nitas Apnoe – kursy, warsztaty, szkolenia indywidualne z zakresu freedivingu
http://www.nitas.pl