Strona główna Działy Początkujący Początkujący Blok? Reply To: Blok?

bzkbzk
Participant
Post count: 21
#25529 |

Dzieki Msc za pomoc! Mega podejscie do tematu,bardzooo pomocne.

Dobra to opisze wczorajsze i dzisiejsze plywanie.dlugo myslalem nad swoim problemem.Wszyscy w tym temacie mi sporo pomogli.Podszedlem do sprawy z wiekszym dystansem.Wiem,ze mialem nie zakladac ale zalozylem.Zalozylem,ze robie 25m,nawrot, 2-3 razy macham lapami i wychodze na powierzchnie.Olac te 50,przyjdzie na to czas.Wiecej koncentracji,wiecej wyciszenia,mniej myslenia o ludziach itp.

Wczoraj.Pierwsze podejscie i boom zrobione 50m.Blad?Powinienem wyjsci po nawrotce,nie robic 50? zwiekszylem odpoczynek,mniej podniecenia sie ze weszlo 50.Lepsze oddychanie,wiecej odpoczynku.Drugie podejscie,boom 50m.Blad?Powinienem wyjsci po nawrotce,nie robic 50? Po drugiej 50stce totalne zdziwienie,ze jak to? pod woda,caly czas luz,machaj lapami,mysl o technice,bo to tez do wyciagniecia.Trzeciego podejscia nie bylo bo mnie wyrzucili pod pretekstem ze zamykaja basen.

Dzisiaj.Wieksza koncentracja,totalna olweka ludzi,wiecej myslenia o oddychaniu.W glowie mysl,ze nawrot,2-3 machniecia rekami i jazda na gore.Pierwsze podejscie boom 50…2 i 3 podejscie zrobilem na 25m,nie chcialem sie katowac. Ludzi przyszlo,wiec przerwalem plywanie.

Co do necka…co to mi da dokladnie,czego moge oczekiwac po plywaniu z neckiem?