Najważniejsze jet prawidłowe ułożenie języka. Tworzysz za jego pomocą tłok. Czubkiem języka dotykasz początku górnego podniebienia, a bokami – boków górnego podniebienia.Musisz sam to wyczuć. Na początku dmuchnij normalnie w nos (Valsalvy) tak jakbyś normalnie wyrównywał ciśnienie a potem spróbuj jakby środniem języka przepchnąć powietrze do „góry”. Poczujesz wtedy jeszcze większy ucisk w uszach.
Próbowałem ci to wytłumaczyć tak jak ja się uczyłem.