Nostres o co chodzi z
„”wspomagany” wydech i znow na dno. Nastepnie pelny wydech z odwroconymi trzema packami, potem z piecioma itd”
Jak robiliście ten „wspomagany” wydech i odwrócone packi??

P.S
Kiedyś pytałem się ciebie jakim programem robisz swoje video. Pisałeś że robiłeś to na Macu znasz coś dobrego na PC?? Chodzi mi o jakiś programik w którym można dodać napisy na dole ekranu tak jak np w CNN oraz puścić film w odwrotnym tempie tj reversie .
Co byś polecił?