Czołem nareszcie się coś ruszyło w pływaniu bez płetw. Co do techniki:poprawna technika pływania to kopnięcie nogami do klasyka (kolana mogą być trochę szerzej)następnie wyrzut rąk przed siebie szybowanie.Ruch rękamido lini barków jak przy klasyku za linią barków ręce w łokciach zgjęte pod kątem 90stopni prowadzone przy ciele aż do bioder w końcowej fazie (kick)dłońmi.Aczkolwiek ja pływam inaczej ruch nóg jest jak wyżej a ręce proste zataczają koło do bioder jest trochę bardziej męczące ale też bardziej wydajne.Co do ilości cykli na basen 25m to mam ich 2,5 w tym 2 ruchy z kopnięciem do delfina w fazie szybowania . Trenujmy to może będzie oddzielna konkurencja w zawodach basenowych.