dziękuje wszystkim za cieple słowa 🙂

nostres: tak szczerze mowiac to Ci ludzie mi nie przeszkadzaja, tego dnia bylo naprawde malo osob, tylko 2 panie plywaly po torze, zazwyczaj jest to 4-5 osob + oczywiscie asekuracja. Zdarza sie ze zahacze o kogos pletwa itd. jest to dobry trening mentalny bo uczy ignorowac otoczenie, ostatnio jak plynalem 202m to na samym poczatku nurka zaraz po odbiciu wplynalem na nawracajacego plywaka, ale poplynalem dalej i poszlo ok. Trzeba pamietac ze na zawodach tez nie wszystko pojdzie idealnie, choc takiego nurka jak w Warszawie to jeszcze nigdy nie mialem 😉

apneus: mojej technice jeszcze wiele brakuje. Z rytmika jest ok, jednak jesli chodzi o sam ruch, to za malo idzie z plecow a za duzo z nog (za bardzo uginam kolana, przez co napedzam sie glownie nogami, a powinienem calym tułowiem). Ogolnie to bardzo niewielu nurkow plywa poprawnie technicznie, chyba jedynie Ci ex-finswimmers

pozdrawiam
:OK

---

---

? -----------------------------------------
http://www.mattmalina.com
Limitless - kursy freedivingu
Instruktor Freedivingu AIDA
http://www.facebook.com/mattmalinafreediving