Strona główna › Działy › Treningi i techniki › Pozostałe › treningi › Reply To: treningi
#5592
|
Rzeczywiście, często kiedy skończę ćwiczenie i wezmę oddech, to czuję potworne zmęczenie w mięśniach nóg, ale to szybko mija. Jeżeli chodzi o utratę przytomności, to wiem że nie powinno łączyć się dwóch rzeczy: intensywnej hiperwentylacji i wysiłku na wydechu. Po kilkudziesięciu sekundach odczuwam straszne zawroty głowy i ledwo mogę utrzymać równowagę. %)
Powietrze nabieram nosem, ale głównie z obawy przed przeziębieniem (zimą) lub połknięciem jakiegoś owada (latem) :mniam