Nie. Tak jak napisali specjaliści hiperwentylacja przynosi efekty poczatkującym „bezdechowcom” a jak tylko zaczynamy nabierać doświadczenia zaczyna przeszkadzać. Przyśpiesza puls, nie pozwala się uspokoić i wyciszyc, skurcze przepony przychodzą wprawdzie później ale sa bardziej intensywne i silniejsze a co za tym idzie ciężej je przetrwać. Opóźnia ona także sygnały alarmowe organizmu co jest niebezpieczne. Nie stosuj hiperwentylacji.