Dziękuję za wyczerpującą odpowiedź.
W wakacje będę sie starał ćwiczyć codziennie(biegi długodestansowe jak i sprint).
Może jak będę bezproblemowo robił 50metrów zapiszę się na zawody
😀 . Lecz na razie muszę poczekać i co najważniejsze trenować. 8)