Ponawiam zapytanie :

Witam Wszystkich !
Pływam w ABC od 7 roku życia (mam 27lat) ale dopiero kilka tygodni temu zacząłem traktować ten sport bardziej ambicjonalnie. Tzn, moje podejscie zmieniło sie od strony technicznej. Postawiłem sobie za cel dłuzej wytrzymywać pod wodą w ciągłym ruchu. Dużo pływam w sezonie na mazurach a przewaznie raz w roku jestem w Egipcie lub nad morzem śródziemnym. No i wiadomo, widoki są wciągające a człowiek najchętniej w ogóle by się nie wynurzał, co niestety jest nie realne. OK, zacząłem zalecane ćwiczenia statyczne no i po kilkunastu seriach doszedłem do rezultatu 4min. 15sek. Niestety nie przekłada sie to na wytrzymanie pod wodą w ciągłym ruchu. Dysproporcja jest naprawdę duża..
Mam prośbę do bardziej doświadczonych w tej dzidzinie freedivingu, o poradę : co zrobić aby roznica miedzy statyką a dynamiką się zmniejszała ?
Pozdrawiam,
Bartek