ja też dołącze się do pytania. mam mały problem z dynamiką czy w płetwach czy bez dokładnie chodzi mi oto że w statystyce potrafie zrobić 4 min a przepłynąć bez płetw tylko 50 m(więcej się mi nieudało) co jest tego przyczyną? albo jaki trening zastosować? prosiłbym o odpowiedz
pozdrawiam: dj ali techno