Strona główna › Działy › Początkujący › Początkujący › Nowy szuka porady › Reply To: Nowy szuka porady
#9113
|
Wydaje mi się ,że masz mało elastyczną przeponę,warto popracować nad tym.Ja to robię na „sucho”,wstrzymanie oddechu na czas,ale na wydechu.A jeśli masz kogoś do asekuracji,to warto próbować zanurzeń w podobnym stylu,nawet na niewielkie głębokości.Bardzo sympatycznie to działa.Gdzieś to było tu opisane,na moim poziomie stosuję to jako rozgrzewkę i znakomicie mi się po tym nurkuje.
pozdr. M