Witaj. Wygląda na to, że tym oddechem brzusznym się przewentylowujesz. Spróbuj robić raczej pasywny wdech tj. wydech brzuchem a wdech robi się jak gdyby sam. Ważna jest również pozycja. Z mojego doświadczenia wynika, że najgorsze to siedząca i stojąca. Możesz spróbować też wstrzymania bez takiego dużego oddechu. Na wydechu można wytrzymać bardzo długo. Co i jak dzieje się z Twoja fizjologii wytłumaczą ci inni.

Pozdrawiam Radek