Strona główna Działy Treningi i techniki Dyscypliny basenowe Czesc II po 40 mozna sie. Reply To: Czesc II po 40 mozna sie.

AvatarRadosław Gaca
Participant
Post count: 615
#8805 |

Koledzy czterdziestka to piękny wiek. Ja swojej jakoś nie czuje, chociaż w tym roku będzie już 41. Czterdzieści lub więcej lat ma wielu zawodników i freediverów turystów. Jeżeli chodzi o postępy to jest dokładnie tak jak napisał Małpa. Najpierw progres jest bardzo duży a potem walka o każdy szczegół. Myślę, że wiek nie ma ty tak dużego znaczenia. Polecam artykuł Tomka Nitki. Z drugiej strony sport pozwala utrzymać dobra kondycje co bardzo podnosi komfort życia o co tak naprawdę najbardziej chodzi. Odpowiadając na pytanie kolegi Adamskiego to tak już jest, że wydolność organizmu zmienia się w czasie. Bywa, że po dłuższej serii treningów wydaje się że jesteśmy dalej od celu. Po pewnej przerwie sprawy wracają do normy a często nas zaskakują. Istotna jest też predyspozycja osobnicza. Tomek Bryl wice mistrz świata w statyce prawie w ogóle tej statyki nie trenuje. Taki ma organizm. Jeżeli chodzi o pakowanie to można to wyćwiczyć a przydaje się bardzo przy nurkowaniach głębokich gdzie każdy mililitr powierza przydaje się do wyrównania ciśnienia. Polecany artykuł jest bardzo dobry. Na zakończenie proponuje byś w miejscy swojego zamieszkania poszukał kogoś bardziej doświadczonego lub byś wybrał się na jakąś imprezę free gdzie wiele rzeczy będziesz mógł zobaczyć z bliska.

Pozdrawiam serdecznie i Nowo Rocznie Radek