Strona główna Działy Treningi i techniki Dyscypliny głębokościowe Ból oczu i uszu przy nurkowaniu Reply To: Ból oczu i uszu przy nurkowaniu

Marcin Pulkowski
Członek
Post count: 388
#8366 |

Z tego co napisałaś wygląda, że nurkujesz na niewielkich głębokościach.

W okularkach pływackich nie jesteś w stanie wyrównać ciśnienia, które wysysa ci oczy. Do tego potrzebna jest maska czyli możliwość wyrównania ciśnienia poprzez wdmuchnięcie powietrza nosem.
Możesz tez nurkować bez maski, ale tego nie polecam na początek.

Co do ucha to mogłaś je nadwyrężyć albo nawet uszkodzić jeśli się nie przedmuchiwałaś. Jeśli ból będzie się utrzymywał to idź do laryngologa.

Nurkując musisz również przedmuchać uszy czyli wyrównywać w nich ciśnienie. W najprostszy sposób zrobisz to zatykając nos i dmuchając (nie wypuszczając jednocześnie powietrza), aż ból ustąpi. To najprostszy sposób. Są też inne czego możesz dowiedzieć się czytając m.in.w tę stronę.

Powodzenia
Pulek
🙂