Jedyną rzeczą którą naprawdę mogę Ci polecić z własnego doświadczenia przy takich nurkowaniach jest kaptur. Wydatek niewielki ale tak naprawdę to od niego właśnie zaczyna się pianka w twoim przypadku. Potem dopiero ocieplacz na tułów i reszta pianki…
4st. to temperatura w której możesz łatwo np. przeziębić zatoki.
Mi osobiście zimna woda aż tak nie przeszkadza żeby się w niej zamoczyć, ale po kilku doświadczeniach bez kaptura nie pcham się pod termoklinę bo wiem czym to się dal mnie skończy.
Każdy jest jednak inny więc nie musi tak być w twoim przypadku.
Co do szoku termicznego to myślę, że jeśli rozsądnie się rozgrzejesz i przyzwyczaisz do zimnej wody, wchodząc do niej, to nic ci raczej nie grozi.
Poza tym gratuluję determinacji. Proszę, nie trzeba mieć od razu pianki żeby chcieć nurkować.
Pozdrawiam
8) :OK