Ja nurkuję dla przyjemności nie żaden wyczyn ale dietkę mam.Pieczywo pełnoziarniste,unikam dziwnych produktów jogurtopodobnych,zupek z paczek,słodyczy.Dużo owoców i warzyw,zielona herbata(nie wiedziałem o kofeinie) i przed snem kubek Kakao i to mnie trzyma przy życiu.Acha jedyne co z takiej chemii to kompleks witamin rano po śniadaniu.