ze kazdy „ma inaczej” to na pewno racja, ale jak stwierdziles ze masz male spalanie tlenu to ciekawe 🙂

sprobuj pakowania, sprobuj robic raz w tyg trening intensywnego plywania z fajką po powierzchni

poza tym „nie od razu Krakow zbudowano”, tez zaluje ze wyniki wzrastają z zółwim tempie 😉 dobrze ze wogole wzrastają 🙂