Witaj.

Technika pływania pod woda jest nieco inna niż pływania na powierzchnia. Bardzo ważne jest wyważenie chociaż i bez niego przepłyniecie 50 m nie owiano stanowić problemu. Może więcej czasu poświęć treningowi ogólno rozwojowemu. Freedivin to nie tylko wstrzyma powietrza ale również znaczny wysiłek fizyczny o czym wydaje się często zapominamy. Jeżeli chodzi o przedmuchiwanie to na 4 metrach jak najadzie trzeba wyrównywać ciśnienie chociaż część osób robi to bezwiednie. Jest to sprawa bardzo indywidualna.

Jak płynąc pod wodą zobacz tu:

http://www.freediving.com.pl/komentarze.php?id=222

Jak się wyważyć poczytaj tu:

http://www.freediving.com.pl/sprzet/radek_gaca_i_tomek_nitka-neckweight_i_wywazenie_w_dynamice.php

Jak się przedmuchać tu:

http://www.freediving.com.pl/pliki/technika_Frenzla.doc

Pozdrawiam Radek