Strona główna › Działy › Treningi i techniki › Dyscypliny basenowe › Proszę o rady – 6 minut i ciemność :) › Reply To: Proszę o rady – 6 minut i ciemność :)
#6562
|
Testów ciąg dalszy 🙂
Pierwsza próba po 10 minutach wentylacji, potem 3 głebokie wdechy, ale nie za szybkie, opróżnienie płuc 1 wdech kompleksowy i 4 „paki” jak to nazywacie 🙂 Więc po 2 minutach odpuściłem, bo dyskomfort spowodowany nadmiarem powietrza w płucach był nie do zniesienia nie mówiąc już o dużym ciśnieniu na krtań.
Druga próba już bez pakowania. Czas 5:30, skurcze jak ostatnio – w okolicach 3 minuty.
Chyba się przyjrzę tym tabelkom statyki, może uda mi się dojść do 6 minut i nie zemdleć 😀