Faktycznie wszyscy robią tak jak napisał Filip jednak prawidłowy oddech brzuszny ( zgodnie z zasadami pranajamy ) nie może prowadzić do wypchnięcia brzucha. Jest to oddech spowodowany ruchem przepony a nie ruchem mięśni oddechowych klatki piersiowej ani mięśni pasa brzusznego.
Pozdrawiam Radek
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie oraz akceptujesz Politykę prywatnościOk, zamknijDowiedz się więcej
