Strona główna › Działy › Treningi i techniki › Pozostałe › freediving a siłownia › Reply To: freediving a siłownia
Mhm – z powyzszych wypowiedzi wnioskue ze najbardziej odpowiednie beda krotkie i szybkie serie. Np. kilka razy po minucie z dosc duzym obciazeniem i na maxymalnym speedzie – dobrze kombinuje ? :>