Strona główna Działy Treningi i techniki Pozostałe freediving a siłownia Reply To: freediving a siłownia

yarlan
Członek
Post count: 21
#6250 |

Mhm – z powyzszych wypowiedzi wnioskue ze najbardziej odpowiednie beda krotkie i szybkie serie. Np. kilka razy po minucie z dosc duzym obciazeniem i na maxymalnym speedzie – dobrze kombinuje ? :>