Witam,

wczoraj wieczorem bylem na basenie i musze przyznac ze wszystkie rady zawarte w artykule sa prawdziwe. Zauwarzylem duza poprawe osiagow pod woda stosunac te oddechy kompleksowe poprzedzone brzusznymi 🙂 Jak na poczatek to bardzo motywujace jak sie szybko widzi efekt. Oczywiscie im dalej tym trudniej no coz od razy Krakowa nie zbudowano. Szkoda tylko tak samemu plywac. Moze znajdzie sie ktos z Wroclawia do wspolnych treningow?!

pozdr.