Witam

Piszesz o dynamice bez płetw wykonywanej ruchem delfinowym. Muszę przyznać, że ruch delfinowi pod wodą ( bez płetw ) jest dość mało efektywny. Oczywiście jeżeli myślisz o jego wykorzystaniu przy pływaniu to oczywiście po nawrocie można w te sposób przepłynąć jakąś odległość lecz jakoś nie wyobrażam sobie by ktoś startował na zawodach freedivingowych pływając tym stylem na odległość.

Jeżeli interesuję cię technika płynięcia pod wodą bez płetw to polecam artykuł i filmy na naszej stronie pod adresem:

http://www.freediving.com.pl/komentarze.php?id=222

Jeżeli chodzi o wydłużenie czasu przebywania pod wodą to tu jedynie trening i jeszcze raz trening. Z czasem organizm zacznie przyzwyczajać się do zmiany warunków i to co kiedyś wydawał się niemożliwe stanie się codziennością. Potrzeba jednak sporo cierpliwości bo zazwyczaj po pierwszym silnym progresie wyniku następuje długa przerwa. Jak trenować i jak to zrobić zobacz na:

http://www.freediving.com.pl/treningi.php

Pozdrawiam Radek
:OK