Nie wiem jak ogólnie Twoja kondycja Pioe, ale chyba bardzo dobra.

Podczas tego cwiczenia nie są zalecane ruchy w przód, tył, boki ze względu na możliwe wystąpienia zaburzeń pracy serca. Osoby ze słabszym sercem mogą przez to mieć w konsekwencji powazne problemy. Podobne objawy mogą wystąpić, gdy niedokładnie zaciśniemy krtań (np. pulsowanie w skroniach po wykonaniu ćwiczenia, uczucie kłucia w klatce piersiowej w okolicy serca)

Trzeba zdać sobie sprawę z tego, że to ćwiczenie bezpośrednio odziałowywuje na nasze narządy wewnętrzne.

Tak że panie i panowei – z umiarem.

Pozdrawiam
Bartek 'MRUWA’ Morawiec