No to skontaktuj się z milkaczem z snoork.pl on ma informacje o kursach. Wiekszość ludzi na tym forum zaczynała na czuja, na kursie masz wszystko poukładane więc zachęcam. Tam masz to czego się dowiedziłem przez ok 6 lat. Albo kup książkę Podręcznik freedivingu też polecam na początek jest tam rozpisany trening na cały rok.