Strona główna Działy Treningi i techniki Pozostałe jak często tabelki Reply To: jak często tabelki

Marcin Baranowski
Moderator
Post count: 666
#10342 |

Musisz się koniecznie tego nawyku pozbyć. Hiperwentylacja przed nurkowaniem na bezdechu to igranie ze śmiercią. Trzeba pamiętać, że hiperwentylacją jest praktycznie każde modyfikowanie naturalnego rytmu oddychania. Osobiście uważam, że przed zanurzeniem należy robić tylko jeden maksymalny wydech i wdech.