Pierwsza sprawa to wątek bardzo ciekawy. Postanowiłem więc 3 grosze od siebie dołozyć. Zaznaczam że w temacie DNF jestem kompletnym amatorem. Na basenie do tej pory odbyłem 4 treningi, ale szczęśliwie trafiłem na forum i trochę poczytałem zanim po raz pierwszy wybrałem się na basen z zamiarem nurania. Wiedziazłem już trochę co i jak, a dodatkowo na pierwszym treningu miałem okazję podglądać Matiego 😀
I tak:
– bez żadnego balastu 25m robiłem na 6-7 cykli, po założeniu pasa 2 kg wychodziło mi 5-6 cykli.
– na trzeci trening zrobiłem sobie necka 2kg i już spokojnie 3 cykle na 25m i po 3,5 cykla na 50m :OK
– na lekkim zmeczeniu 3,5 cykla na 25m z powarzalnością 100%; przy 50-tkach pierwsza 25m na 3,5 cylka, drugie 25m na 3,5-4 cykle.
– próbowałem ostatnio również płynąc samymi nogami i wyszło 6 kopnięć na 25m
– po czwartym treningu i obserwacjach bardziej doświadczonych kolegów wiem ze mam jeszcze mały problem z wyważeniem, dołozyłem więc 0,5kg do necka i jest plan żeby ubrać długie spodnie od pianki żeby zwiększyć nieco wyporność nóg (wcześniej w piance 3/4 troche mi tonęły), zobaczymy czy to pomoże?

Jutro będę testował…. 🙂

Pozdr/Michał