Hej
Gdzis mi sie o uszy obilo, ze najlepiej trenowac codziennie, stosujac tabele na zmiane. Jak masz czas, to wydaje mi sie, ze lepiej trenowac rano (jesli masz 40 min rano na trening, to Ci zazdroszcze ;))
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie oraz akceptujesz Politykę prywatnościOk, zamknijDowiedz się więcej
