yacool
Członek
Post count: 24
#10798 |

W świetle powyższych informacji pokuszę się o frapującą spekulację odnośnie postu jaki zamieścił wcześniej mawi:
To o czym piszecie – przećwiczyłem przez ostatnie 3 miesiące przed Barbórką.
Uważam, że moje ćwiczenia były dużo bardziej wydajne, niż proponowane przez Was.
Było to (cyt. za Mateuszem) moja wersja „crazy tables”:
– hiperwentylacja, wydech, STA i w trakcie dobieranie minimalnymi porcjami powietrza. Całość trwała zwykle 10″
W tym czasie startując na wydechu robiłem 3 wdechy.
Saturacja od 2.min mniejsza od 80%
Pod koniec okresu treningowego potrafiłem mieć w trakcie takiego treningu 8 min nawet mniejsza od 70% przy min 49%
Mój postęp na Barbórce nie powalił w żadnej konkurencji
A co do badań
Przed okresem zagęszczenia treningu HGB: 17,6% / po 3 mies treningów i suplementacji ~15%
Stąd moje wątpliwości dot. badań.
——————-

Poziomy saturacji jakie osiągał mavi odpowiadają saturacjom osiąganym na wysokościach ośmiotysięczników, czyli logicznie rzecz biorąc wystawiał się na zbyt silny bodziec hipoksyjny.
Wyniki badań z pracy doktorskiej, do której link podałem w poście powyżej, nie pokazują zmian w morfologii uczestników przebywających podczas eksperymentu na wysokości powyżej 5000m. Być może jednak gdyby wystarczająco długo prowadzono eksperyment, to może dałoby się zaobserwować spadek hemoglobiny również i u nich.