Strona główna Działy Treningi i techniki Dyscypliny basenowe DNF – kilka pytań o technikę Reply To: DNF – kilka pytań o technikę

olekry
Participant
Post count: 423
#10387 |

A masz może jakieś swoje filmiki basenowe z DNF?
Gdybyś miał i wrzucił linka, to z pewnością kilka osób pomogłoby Ci to przeanalizować. Ja osobiscie jestem dosyć słaby jesli chodzi o technikę w DNF – po nogach prawie stoję w miejscu, ręce też mam nienadzywczajne – stąd preferuję raczej ruchy nie za mocne, bo przy mocniejszych część energii u mnie idzie w turbulencje, a dodatkowo się usztywniam. U mnie więc sprawdzają się ruchy o średniej sile, dosyć luźne. A na filmikach wygląda to mniej wiecej tak: kopnięcie nogami – benefit bardzo niewielki, ale minimlanie jednak lecę do przodu, ręce – od początku ruchu do samego końca przyspieszenie u mnie widocznie większe niż po nogach (choć nad techniką sporo jeszcze pracy by się przydało).
Myślę, że siła ruchów to sprawa indywidualna, zależna od techniki, niemniej jednak po to pracuje się nad techniką by zachować jak najwiecej energii… Co do dyskomfortu w klacie – raczej nie miałem. Natomiast często – zwłaszcza przy DNF od strzału mam tak, że kontrakcje pojawiają sie już koło trzydziestego metra – wtedy je odczuwam, a chwilę później po prosatu o nich zapominam, albo przestaję je zauważać… Pakujesz przy DNF?