Tak celem reanimacji tematu, bo wiedzę, ze sie wykrzaczył 🙂
Josetsu: rowerek mam w domu w swoim pokoju, wiec jest to rozwiazanie najmniej karkołomne ze wszystkich. A rowerek dlatego, że pedałujac do tyłu, urucjhamiam dokładnie te partie mięśni w nogach, które pracują przy mono. A dlaczego nie siłownia? To proste: praca sporo czasu mi zabiera, a jesli mogę jak najwiecej czasu staram sie spedzic na basenie, więc domowy sprzęt jest łatwiejszy do opanowania od strony organizacyjnej :OK