Sry że wypowiedź pod wypowiedzią ale zapomniałem odpowiedzieć na pytanie kobaba. Technikę ćwiczymy w płetwach 🙂 Delfin jest specyficznym stylem. Musisz poczuć jakbyś leciał. Wszystkie ruchy muszą być płynne ale zdecydowane. Bez płetw samymi nogami to ciężko idzie. Nigdy nie osiągniesz takiego efektu. Co innego w płetwach. Powiem że ci jedno z ćwiczeń u mnie w klubie przy treningu stylu motylkowego polegało na przepłynięciu 4×25 pod wodą ruchami nóg od delfina w płetwach. Przerwa co 25m trwająca koło 20s. Dzięki temu ćwiczeniu zaczniesz „czuć” wodę i pomaga ono na wydolność płuc. I wszystko spokojnie pamiętaj nie od razu Rzym zbudowano. Wiem że chciałbyś od razu pływać idealnie ale na wszystko trzeba trochę czasu spędzonego na treningu. Jakbyś miał jakieś pytania apropo techniki jakiegoś stylu to pisz z chęcią pomogę gg 10880467 🙂