Szczerze mowiac ciezko mi to zrozumiec 🙂

Sproboj sie polozyc na powierzchni wody po wzieciu pelnego wdechu. Jezeli bedziesz sie unosil, to sproboj tak samo wziac pelny wdech zrobic scyzoryk i polozyc sie w bezruchu na 1,5m (zazwyczaj na takiej glebokosci sie plynie). Jezeli bez wykonywania ruchu bedziesz sie wynurzal tzn. ze ciezar jest Ci potrzebny a wrazenie iz nie jest Ci potrzebny bedzie spowodowane tym o czym pisalem w poprzednim poscie :OK

---

---

? -----------------------------------------
http://www.mattmalina.com
Limitless - kursy freedivingu
Instruktor Freedivingu AIDA
http://www.facebook.com/mattmalinafreediving