themcboski – niezlażenie od techniki, powodem słabego ciągu nóg może też być np nieprawidłowe wyważenie.
Jeśli pod wodą Cię trochę „obraca”, albo „latasz po poziomach”, trudno ci będzie utrwalić prawidłowe nawyki jeśli chodzi o pracę nóg. Ostatnio zauważyłem wśród swoich młodszych nieco stażem kolegów i koleżanek drobny mogłoby się wydawać błąd, który jednak utrudnia prawidłową pracę nóg (zresztą rąk także) – mianowicie płynięcie bardzo blisko dna. Jeśli ktoś pływa 10-20 cm nad dnem, trochę trudno wykonywać ruchy prawidłowo. Człowiek podświadomie się usztywnia, a nieskorygowanie tej sytuacji prowadzi do nabrania złych nawyków.
Sam mam dosyć kiepskie nogi (koledzy którzy mnie widzieli w akcji zaświadczą 😉 ), ale gdy jestem dobrze wyważony, basen pokonuję trzema kopnięciami – przy długim wyleżeniu. Przy ćwiczeniach 50-tek na same nogi – zwykle 4-5 kopnięć na basen. Jeśli masz możliwość, nakręć filmik jak płyniesz DNF i wrzuć na YT – gwarantuję dogłębną analizę dokonana przez forumowiczów :OK