Badania które zlinkowałeś (streszczenia) były dość głośne kilka lat temu. Czytałem o nich też tutaj:
http://archeowiesci.pl/2010/07/05/blyskawiczna-adaptacja-tybetanczykow-do-duzych-wysokosci/

Jest też coś tutaj o Abisyńczykach. W końcu Etiopczycy i Kenijczycy, to też urodzeni biegacze:
http://archeowiesci.pl/2012/01/24/amhara-tez-sie-dostosowali-do-duzych-wysokosci-subskrypcja/

Tylko, że na blogu Wojtka Pastuszki materiały oznaczone jako subskrybcja są płatne (przelew). Jednak jest tez chyba opcja wykupienia dostepu do serwisu jednodniowa. Za to teksty źródłowe zawsze są podawane (w rozwinięciu) u niego.

Swojego czasu byłem też zainteresowany zwiększeniem wytrzymałości i siły mięśni oddechowych i to zarówno wdechowych, jak i wydechowych. Tych drugich nawet bardziej, gdyż chciałem mieć „mocarnego” Valsalvę na jak największej głębokości 🙂
Stąd zainteresowałem sie gadżetami (za drogimi) treningowymi pływaków. Tu artykuł:
http://insp.home.pl/sportwyczynowy/sw/79_07/71.pdf

P.S.
Mam dostęp do hemoglobinometru (HemoCue) i jak będę miał trochę czasu chcę zobaczyć jak po przećwiczeniu tabelki C (w mojej modyfikacji) wzośnie poziom Hb w stosunku do wyjściowego. Zamieszczę wyniki jeśli to zrobię.

P.S.2
Tak się zastanawiam, ale tu musi się wypowiedziedzieć @Stargras, czy angiogenezę (lub tolerancję wysiłkową mięśni) nie zwiększa trening izometryczny. W końcu to skurcz (praca mięśni) i niedokrwienie w jednym. Pozornie wydaje się wręcz stworzonym treningiem do freedivingu- ale czy napewno, tego nie wiem.
Pozdrawiam.