Znów się nie zmieściło. POniżej ciąg dalszy :
Mądrzy ludzie mówią, że nie należy wykonywać dwóch rodzajów tabel jednego dnia.

Mam nadzieję, że teraz będzie to jasne (oby!).

Aha, jeszcze jedno. Jak ktoś to zauważył w innym wątku ze strony http://www.freediver.co.uk/ można downloadować tabele na peceta. Jest to bardzo wygodne, bo nie trzeba wpatrywać się w zegarek. Z głośniczków w odpowiednich momentach płyną instrukcje : 15 sekund, 10, 5, 4, 3, 2, 1 sekunda, wstrzymaj oddech … zacznij oddychać. Jak ktoś ma wodoodpornego notebooka to może ćwiczyć w basenie. Pozostali na sucho.

---

---

? -------------------------------
Tomek „Nitas” Nitka
Instruktor freedivingu Apnea Academy, SSI, PADI; Sędzia AIDA
Nitas Apnoe – kursy, warsztaty, szkolenia indywidualne z zakresu freedivingu
http://www.nitas.pl