@stargrass – a te statyki o których piszesz to w wodzie, czy na sucho?

@pinto – nieźle „niezły hardkor, bo skurcze są już po 2,5 minutach”. Mnie po wielu doświadczeniach, wielu próbach z rozgrzewkami itp. udało się opóźnić na tyle skurcze, że teraz pojawiają się po 2,5 minutach, a jak dobrze pójdzie to i po 3… Od tego czasu zacząłem statyki uznawać za super przyjemne i dopiero teraz zaczyna mnie to tak naprawdę bawić 😉