ja uzywam neti od kilku miesiecy rewelacyjna sprawa -z czasem staje sie nawykiem -jak szorowanie zebow 😉 odkad zaczalem ani razu nie mialem kataru ( poza tym ktory pojawil sie po kilku pierwszych razachg kiedy zlekcewazylem suszenie zatok i zaraz po plukaniu siadalem na rower i jechalem do pracy – nie polecam ) najlepiej jesli bedziesz to robil zaraz jak wyjdziesz z wyra albo wieczorem zanim do niego wskoczysz, traktuj to jak czesc higieny osobistej a napewno bedziesz zadowolony – a ze plukanie zatok sprawia ze wyrownywanie cisnienia sam sie przekonalem w zeszlym roku kiedy pojechalem na kurs free do dahab i drugiego dnia nie moglem „przedmuchac” uszu – probowalem i proboawlem – nic ni e dzialalo – zalamka-wtedy lotta lub linda ( nie pamietam juz ktora z nich ) poradzila mi zebym wciagnal nosem da zatok morska wode potrzymal tak przez 30 sekund lezac na plecach(ble paskudne uczucie woda tam jest naprawde zasolona) ale pomogla od razy zszedlem na 22 metry – dla mnie duzy sukces – oczywiscie takie rzeczy powinno sie robic tylko w ostatecznosci na codzien wystarczy lekko posolona woda i neti