Josetsu, na skurczach można długo 4-5 minut a czasem i więcej. Najważniejsze to zapomni o konkurencji, o wyniku, rozluźni się i nie odpuszczaj. Słuchaj siebie a będzie dobrze. Jak to mawia Robert „nikt nie mówił że będzie łatwo”. Różne ludzkie działalności uczą różnych rzeczy a freediving uczy między innymi tego, że jak wydaje się nam, że czas już wyjść ( skurcze ) to to wcale tego nie oznacza. 

Pozdrawiam Radek