Dołączam do apelu. Też walczę nad ułożeniem jakiegoś planu treningowego…
Książkę pewnie trudno będzie zdobyć.
W książce Pelizzariego znajdziesz trochę info, poczytaj też

http://www.freedivecentral.com/a-methods-of-freediver-training–2–8589.html

http://www.freediving.biz/education/FREEDIVING_TRAINING_version_3pdf.pdf

ale jeśłi ktoś z koleżeństwa ma cos ułożonego w głowie i podzieli się wiedzą, będę b wdzięczny 🙂