Dzięki za cynk. Tym razem nie przegapiłem :OK

Tym razem cały materiał celnie trafił w mój dzisiejszy trening na Zakrzówku :bzik
Było interesująco. Wiele rzeczy słyszałem już od Ciebie – Mateusz i od Agaty.

Skoro więc osiągałem dziś z mouthfillem z powierzchni na wydechu 10~15m, a prowadzący powiedział, że 20 jest OK, to nie ma aż takiej tragedii 😉
Na 100m to nie wystarczy, ale na 50~60 już tak.

W tej chwili myślę, że problemem jest mała objętość mojego mouthfilla i nieumiejętność wykorzystania go w całości (mam jeszcze powietrze w ustach, ale nie potrafię go skutecznie sprężyć językiem)