Strona główna Działy Początkujący Początkujący struggle phase Reply To: struggle phase

Marcin BaranowskiMarcin Baranowski
Moderator
Post count: 667
#24401 |

A co dokładnie rozumiesz przez tą granicę? Czy odpuszczasz jak tylko pojawi się potrzeba oddychania, czy też ona się pojawia a ty czekasz aż będzie skurcz przepony i dopiero po jakimś czasie odpuszczasz? Na początku często jest tak, że skurczy zupełnie się nie czuje. Zamiast nich pojawia się dyskomfort i ogólne napięcie, które je skutecznie maskuje.