Strona główna › Działy › Początkujący › Początkujący › struggle phase › Reply To: struggle phase
#24401
|
A co dokładnie rozumiesz przez tą granicę? Czy odpuszczasz jak tylko pojawi się potrzeba oddychania, czy też ona się pojawia a ty czekasz aż będzie skurcz przepony i dopiero po jakimś czasie odpuszczasz? Na początku często jest tak, że skurczy zupełnie się nie czuje. Zamiast nich pojawia się dyskomfort i ogólne napięcie, które je skutecznie maskuje.