Co do static apnea to odniosłem się do twoiego artykułu w dziale „treningi”-WSTRZYMAJ ODDECH, CZYLI JAK TO ZROBIĆ? Chciałem się dowiedzieć czy czas static apnea to ten który wychodzi mi po pierwszej próbie statyki, czy ten ostatni maxymalny? (pewnie pisze głupoty a ty nie wiesz o co chodzi). Jeśli chodzi o moją technike pływania, to bływam w bi bez pianki i bez ciężarków z rękami do przodu. Zdaję sobie sprawe że jak napisałeś wcześniej temat jest bardzo obszerny, ale chciałem się dowiedzieć jak twoim zdaniem NITAS najlepiej to robić. Może lepiej ręce dać wzdłóż tułowia, a może lepiej pływać delfinem w bi… widzisz chodzi mi o te pierwsze podstawy których się trzymać.
Pozdrawiam