mucha405
Członek
Post count: 112
#9416 |

Moje pierwsze nurkowania – byle do przodu i jak najgłębiej – szybko,nie dawałem sobie szansy na chwilę spokoju,więc z wyrównaniem ciśnienia były kłopoty – wystarczyło pomyśleć,zatrzymać się na chwilę,posłuchać tego co mówią inni bardziej doświadzczeni. Z wyrównaniem ciśnienia wiele się zmieniło,kiedy moja głowa przestała myśleć czy przypadkiem wystarczy odechu,czy jest wystarczająco bezpiecznie.Po pierwsze:
– ropoczynasz robić valsavę od momentu zanurzenia twarzy,nie czekaj na moment kiedy poczujesz ucisk w uszach.
drugie:
– gdy opadasz,nie patrz przed siebie,twoim okiem jest wyciągnięta ręka,brodę dociśnij do mostka – pomaga.
trzecie:
– jeśli ucho dalej „trzyma”,spróbuj opaść jeszcze trochę nogami w dół,powietrze wypełnia jamy ciała które są wyżej,więc może się uda! Najłatwiej to zrobić kiedy nurkujesz przy linie.
Ocyzwiđcie jeśli nic nie pomaga,to wizyta u laryngologa jest konieczna.